またこの一年ひとりで作って、ひとりで食べる毎日♪ ぼっち飯１月分♪

2026.1

元旦からすごい僥倖が♪

焼き立てのパンをいただいたのよ！

パンのお年玉♪

おまけにりんごまでね。

ぼっちの元旦に嬉しさ充満♪

1)天ぷらを揚げてざるそば

1)きつねうどん

2)うな丼

3)肉まん・サラダ

1)鯖の味噌煮・人参のたらこ和え・煮物

3)すき焼き風・カブの酢漬け・煮豆

2)おやつにぜんざい

3)鯖の塩焼き・野菜の蒸し物

1)鍋

3)肉うどん

2)シュウマイ・レンコンの煮物・切干大根の酢の物

1)白菜と鮭のクリーム煮・サラダ

3)ナポリタン

1)レンコンの甘酢・きんぴら

3)京樽の稲荷揚げにすし飯を詰めて・お吸い物

1)キムチ鍋・サラダ

2)ざるそば（野菜天を揚げて）

3)おやつに豆乳ゼリー

2)ズッキーニの唐揚げ・人参の炒め煮・赤かぶ

3)堅焼きそば・大学芋

2)ニラチヂミ

3)肉団子鍋・納豆

2)新じゃがの蒸し物・みりん干し・もやしの炒め物

1)大根と鶏肉の味噌煮、サラダ・お浸し

2)やりいかのボイル煮・レンコンと厚揚げの煮物

1)ホットドッグ

3)ナポリタン

1)鰯のフライ・しじみの味噌汁

3)堅焼きそば

1)鯵の開き・みそ汁・サラダ

3)うな丼・みそ汁・厚揚げの焼き物

1)高菜チャーハン・サラダ・ほうれん草スープ

2)おでん

２）手巻き・みそ汁

1)京樽の稲荷揚げ・お吸い物

2)ニラチヂミ

3)豆乳鍋・サラダ

1)タコライス・スープ

2)さつまいもの朝ごはん

3)ナスの揚げ煮・新玉ねぎ・みりん干し

1)ちゃんぽん・大学芋

2)焼き鮭・卵焼き・ごぼうと牛肉の煮物

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