手抜きもマンネリ化も、なんでもありのぼっち飯8月分

2024.8.1~31

いつもぼっち飯♪

誰かのために作るのは家族に持たせる中華粽と春巻きくらいだ。

中華粽が載っているのは、ラオスで買ってきた琺瑯のお盆♪

中華粽にはもち米に干しエビ、筍、干し椎茸、人参、豚肉が入ってる。

アルミホイルにくるんだら蒸し器で蒸すだけ。

2)ケンミンビーフン、とうもろこし

今年はレンチンしてとうもろこしをいっぱい食べた！

3)ぶりの焼き魚、ゴーヤの漬物、切り干し大根の煮物

2)ニラチチヂミ

オタフクのパッケージが変わったら、味も違うし上手く作れなくなったので

この後全く作ってない。

3)豆鯵の唐揚げ、味噌汁、ミックスビーンズのサラダ

2)トルティーヤ

3)天ぷら、ひじきと大豆の煮もの、とうもろこし

1)肉まん、ジャスミンティ、パイナップル、サラダ

2)餃子

3)ざるうどん　具は油揚げの煮物

1)中華粽、小松菜の炒め物

2)マグロ丼、お吸い物

1)肉まん、サラダ

2)メザシ、かぼちゃの煮物、人参のたらこ合え

3)ナスの蒸し煮、アスパラサラダ、お吸い物

2)焼き鳥丼、ポテサラ、味噌汁、とうもろこし

3)厚揚げともやしとひき肉の炒め物、金ゴマカツオの佃煮

2)シウマイ弁当　家族と一緒にケーキも

3)冷凍していた春巻きと餃子、じゃがいものカレー煮、らっきょう

2)ごぼうとコンニャクと牛肉の煮物、小松菜のスープ

1)餃子、かぼちゃのソテー、酢の物

2)オムライス、かぼちゃのスープ（レトルト）

3)卵焼き、ごぼうの煮物、じゃがいものガレット

2)トルティーヤにサルサソース

3)舞茸と豚肉の炒め物、みりん干し、酢の物

1)チンビンミックス

2)生協のきんぴらライスバーガー、かぼちゃスープ

3)ロース肉のソテー、味噌汁

1)ざるうどん、大学芋

2)筍とコンニャク、人参の煮物、冷ややっこ、味噌汁

3）混ぜ寿司、お吸い物

1)ニンニクの芽と牛肉の炒め物、サラダ、納豆

2)堅焼きそば

3)レンコンの甘酢炒め、冷ややっこ、金時豆、とうもろこし

2)ナポリタン　ルーはカゴメ

3)うな丼、お吸い物、わかめの酢の物

2)春巻き、チーズ揚げ物、かぼちゃの味噌汁、ニラ玉

3)鯖の焼き魚、トマトのサラダ、味噌汁

1)堅焼きそば

2)肉団子の甘酢かけ（10個作って残りは冷凍）、レンコンとコンニャクの煮物

3)ざるそば　桜エビと玉ねぎのかき揚げ

1)豚肉のソテーもやしの炒めもの添え、冷ややっこ

3)メザシ、味噌汁、レンコンの肉みそ炒め、キャベツとリンゴのサラダ

最後にお稲荷さん、ガリは自家製、お吸い物

いつも適当に作ってお盆にのっけてる。

揚げ物は好きだけど。

ともかくあっという間に作れるものが多い！

食べなきゃいけないというのは面倒だ。

甘いものはどんなことしても買ってきたりするのにね。

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